芒果体育现在人们的生活水平得到提高，对养生也是非常关注的，有很多的中老年人特别喜欢喝茶，但是却喜欢抽烟喝酒芒果体育，有的人甚至一天可以抽上好几盒，而且抽的烟还不便宜，他们明明知道吸烟对身体有很大的危害，但是却怎么也戒不掉。

　　现在有很多的年轻人也养成了抽烟的习惯，而且还非常的贵不管是年轻人还是中老年人当中芒果体育，都有喜欢喝茶的，也喜欢抽烟，那这一类的人身体会怎样呢？让我们一起来看一下。

　　喝茶对我们的身体健康有一定的帮助，因为茶叶当中含有的成分对我们的身体健康有很大的帮助，其实我们平时适量地喝点茶，可以促进我们身体的消化。但是有的人却非常喜欢喝比较浓的茶，偶尔喝几次是不要紧的，但是如果长期喝的话，对我们的身体健康也是有一定的影响的，所以在平时我们还是要喝淡一点的茶比较好。

　　其实我们都知道经常抽烟对我们的肺部是有很大的影响的，那么如果经常喝茶会不会有明显的改善呢？其实我们不应该抱有侥幸心理，虽然经常喝茶对我们的身体有好处，但是它却不能够减少吸烟对我们身体的危害，所以我们在平时还是尽量少抽烟为好。

　　其实对我们身体最好的办法就是戒掉抽烟的习惯，对于喜欢抽烟的人来说，戒烟是一个非常大的难题，有的人不仅戒不成，而且还越来越上瘾。在戒烟的过程中还会出现食欲不振，心情烦躁的情况，这些都是一些正常的现象，但是如果坚持下来就会对我们的身体健康有很大的帮助。

　　虽然喝茶对我们的身体有很大的好处，但是我们也应该适量的喝茶，尤其是到了晚上喝茶会影响到我们的睡眠质量而且我们在平常喝茶的时候，一定要喝比较淡的茶，喜欢抽烟的人也一定要节制，可以适量的抽烟，戒烟是比较困难的，可以减少抽烟的次数使我们肺部的负担减轻一些，这样对我们身体的损害也会得到减少。